今日一日
怒らず 恐れず 悲しまず
正直 親切 愉快に
力と 勇気と 信念とを持って
自己の人生に対する責務を果たし
恒に平和と愛とを失わざる
立派な人間として生きることを
厳かに誓います

2008年12月30日

気功の種類

気功には硬気功(武術)と軟気功(医療・保健)に分かれる

軟気功は内気功(自分で身体のなかの「気」の流れを調整する気功)と外気功(自分の身体の外に「気」を発する気功)に分かれる

内気功は
静功:身体を動かさずに行う「立式」。座ったりいすに腰掛けて行う「座式」。横になって行う「臥式」がある。
動功:身体を動かして行う気功。さまざまな動き・姿勢が確立されており、動作と呼吸と意識を統一して行うことで全身の「気」を巡らせる
按功:自分の身体に直接刺激を与える気功。自信の身体を按摩する「按摩功」。手のひらでたたいて内臓器官に刺激を与える「排打功」
に分けられる
posted by riki at 17:04| Comment(0) | 気功について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「気」とは何か

古代中国では、宇宙できる前に「気」があり、「気」から宇宙が生まれ、地球上の万物はすべて「気」からできていると考えられている。

「気」は生命の根元、「気」が体内を巡ることで身体の機能が正常に活動する。

この「気」が滞れば病気になり、離散すれば死ということになる。

科学者によると、「電磁波みたいなもの」、または「微粒子」という人もいる。

「気」は目に見えないものであり、その考え方は、一致していない。

タグ: 気功
posted by riki at 16:43| Comment(0) | 気功について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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