今日一日
怒らず 恐れず 悲しまず
正直 親切 愉快に
力と 勇気と 信念とを持って
自己の人生に対する責務を果たし
恒に平和と愛とを失わざる
立派な人間として生きることを
厳かに誓います

2010年11月25日

自分の勉強のために作成しているサイト

休みに勉強しやすいようにビデオ教材を自分のホームページにアップ中。

大分できた。

イラストレータ、PhotoShop、InDesign、DreamWeaverなどAdobe製品を一通りマスターしようとがんばってる。

PhotoShopのページはこちらIllustratorのページはこちら
InDesignのページはこちらDreamWeaverのページはこちら
Premiere Proのページはこちら
DreamWeaverのページはこちら

皆さんもここのビデオで一緒に勉強しませんか?

2010年11月24日

酒かすの驚く効用

今、試してガッテンがあっています。

酒かすには驚くような効用があるみたいですね。

酒かすには、レジスタンスプロテインがあるんです。
レジスタンスプロテインは消化されにくく、腸で油とくっつく。
油とくっつくことでLDLコレステロールが下がるみたいです。

しかも、通じがよくなるみたいです。
お腹すっきりです。

明日になると、スーパーには酒かすがなくなるんだろうな〜


酒かすを扱っている楽天のお店一覧です。
★楽天で酒かすを扱っているお店の一覧です。ご参考にどうぞ!

ラベル:健康
posted by riki at 20:45| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今朝の血圧は

久しぶりに血圧を測っていみると
142-93

最近体調は悪くなかったからもうちょい低いからなと思っていたけど、そうでもなかった。
サプリメントは日本サプリメントの粒タイプは効いているのかな。

朝夕の3粒ずつだけど、朝昼晩にしてみるかな?
ラベル:血圧
posted by riki at 05:10| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月17日

acer G5シリーズ 23インチワイドTFTモニタが。。

ちょっとしたミスで東京に行くはずのディスプレイが14日に長崎に届いてしまった。
その後、佐川急便に頑張ってもらって16日に東京に到着。

次男のアパートには、15:30〜17:00の間に届けてもらうようにお願いしていた。

しかし、届いたのは12時。
次男が15時にその不在票を見て、激怒して電話してきた。

佐川急便に電話して確認すると、ドライバーとの行き違いで届ける時間を伝えることができなかったらしい。

しかし、電話を切った後すぐにacerのディスプレイは届いたらしい。

佐川急便のM氏の対応はすばらしかった。
今まで佐川急便のせっかちな配達に閉口していたが、今回の件で佐川急便を見直しました。ナイスな対応でした。

acer G5シリーズ 23インチワイドTFTモニタ ブラック G235HBMDも無事に設置できて良かったです。



posted by riki at 04:56| Comment(0) | 今日の反省 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

血圧今から計ってみると…

朝風呂に入ってからの計測だけど(4:30現在)
146-93
このくらいだと頭が重いなどの症状は出てこない。

今月は仕事に追われているので、体調を崩すわけにはいかないから気合いを入れて行かないと…

posted by riki at 04:40| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月15日

11月15日の血圧は

昨日は計らなかったけど
5時現在で

153-96

下が100を切るとちょっとだけ安心する。
でも、今日はちょいと頭が重いぞ。

11月残り後半は超忙しい。
絶対に体調を崩すわけにはいかない。
posted by riki at 06:19| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アマゾンでやっちまった

東京にいる次男がディスプレイの調子がおかしいということで、価格どっとコムでディスプレイを調査した。
この製品が人気第3位。↓


早速注文。
送付先を次男の住所にちゃんと設定した。しかもお急ぎサービスを利用。
するとアマゾンからのメールで土曜に注文で日曜に到着予定だ。
「はや〜」
わくわくしながら
荷物の追跡をみてみると
大阪→福岡となっている。
どうして、東京なのに福岡に行っているのかな?

送付先を確認してみても東京になっている。

おかしいので佐川に電話して調査を依頼しまいた。
そしたら、丁寧に対応してくれました。感謝m(__)m
そこでわかったのが住所は東京にしているけど、郵便番号が長崎になっていたということで,福岡にむかっていたみたいだ。

そういうことで、到着は水曜になってしまいました。
お急ぎにしたけど意味がなかった。

やってしまった。

ということで、今日の5時の血圧は

153-96

相変わらず高いね。
どうなっていく僕の身体。
posted by riki at 06:15| Comment(0) | 今日の反省 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月13日

血圧は?

11時現在の血圧は
151-96

高いね。
一日の変動が激しい。
血圧というのはこんなに変動するものだろうか?

血圧で将来に不安を感じるな〜

それにしても日本サプリメントの粒タイプは効果があるのだろうか?
まったく変化ないような気がする。
posted by riki at 11:09| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

acer G5シリーズ 23インチワイドTFTモニタ ブラック G235HBMDの紹介

次男のディスプレイがおかしいということでディスプレイを買うことに。



↑購入したのはこの商品。価格コムで第3位の商品。コストパフォーマンスでは随一の商品と思う。購入者の評価も結構良い。


購入者のレビューはこんな感じです。
フルHD23型の普通の液晶ディスプレイです
コストパフォーマンスが良かったので買いました
ドット抜けもなく満足に使っています
応答速度が5msなので残像の心配がありましたが実際に使ってみて自分はわかりませんでした
あとグレアパネルなので発色がものすごくきれいです
HDMI端子はついていないのでそこが残念だったかなと
付属品としてはDVIケーブル、Dsubケーブル、電源ケーブル、台座、取扱説明書がついています
DVIは長さ1mぐらいでしょうか
多少足りないような気もしますが付属品としてはものすごくいいと思われます
特にこれといった不満はないので5にさせていただきました




ディスプレイは画面の大きさにしか興味をもっていなったのでどれでもいいかと思っていたが、調べてみるといろいろあるらしい。

まずは光沢と非光沢
光沢タイプを「グレアパネル」。非光沢のタイプを「ノングレアパネル」という。
まず、これは選択肢の一つ

特徴として
グレアパネルは、黒が引き締まって映像がきれいに見える。映画等をよく見る人にはこちらがお薦め。
ノングレアパネルは、光沢がないため目が疲れにくい。市場ではこちらが人気があるそうだ。

次に視野角
液晶は正面から見るのと端から画面を斜めから見るのとでは、画面の色が変色して見えにくい。この変色するまでの角度を視野角というそうです。
視野角が広いのは、ISPパネルとVAパネル
このタイプは値段が高い。視野角が狭いTNパネルでも広い商品があるみたいです。
目安として視野角170°以上がいいそうです。

次にコントラスト
これは画面のもっとも「明るい部分」と「暗い部分」の差を数値で表したもの。
この数値が高いほど色が鮮やかで、黒が引き締まって見えるそうです。特に映画等で暗いシーンをみるとその違いがはっきりと現れます。
バックライトにLEDを採用した液晶では、画面を細かく分割してバックライトの部分を明るさを変更することで1000万:1以上のコントラスト比を実現している商品もあります。

次に応答速度
応答速度とは、「黒→白→黒」と変化するときの時間。この値が大きくなれば動きの速い場面が残像として残ることになります。一般的にISPパネルでは速度のばらつきが少なく、TNパネル、VAパネルではばらつきが大きい。特にVAパネルでは応答速度には期待できません。
しかし、オーバードライブという技術があります。
オーバードライブとは、液晶に掛かる電圧を調整して、中間階調速度も含めて応答速度を高速化する技術です。これにより、安価なTNパネルでも遅延の少ない液晶になりました。

次に解像度強調技術。
解像度技術とは画像の解像度と強調し、エッジ部分や細部がクリアな映像を表示する技術。拡大したときにぼやけていた部分がくっきり再現される技術。
ラベル:ディスプレイ
posted by riki at 09:51| Comment(0) | 面白い商品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月12日

今日の血圧は?

5:30の血圧は
137-98
下が高いけど上はまずまず

しかし、職場に行くと血圧が150くらいになるのはやっぱりストレス?

今は日本サプリメントの粒タイプというのを飲んでいるけど、やっぱり僕にはサントリーのゴマ麦茶が一番あっているのかな?


血圧が高めの方はサントリーのゴマ麦茶をどうぞ!
僕はよく効きます。

posted by riki at 05:37| Comment(0) | 今日の反省 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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